O Yin-Yang e os 8 Trigramas

Yin e Yang são conceitos presentes na tradição filosófica e religiosa da China que expõem a dualidade de tudo que existe no universo. Descrevem as duas forças fundamentais opostas e complementares que se encontram em todas as coisas: o Yin (preto) é o princípio feminino, a água, a passividade, escuridão e absorção. O yang (branco) é o princípio masculino, o fogo, a luz…

Técnicas Básicas: Wu Sau

O Wu Sau é uma posição defensiva básica para muitos movimentos de Wing Chun. O objetivo do Wu Sau é ser uma forma secundária de defesa quando seu primeiro braço é incapaz de defendê-lo do ataque do seu oponente. O Wu Sau não só serve como um bloqueio, ele também pode ser transformado em uma…

Técnicas Básicas: Lap Sau

Lap sau,  ou mão que adere, que puxa,  faz exatamente como o nome implica. Consiste numa técnica ofensiva,  projetada para simplesmente abrir defesas, ao permitir que o praticante agarre o braço de um oponente a fim de desviar um ataque potencial ou puxá-lo para fora de sua linha central, tirando o seu equilíbrio. Fonte da…

Decidindo estudar Wing Chun

Mesmo tendo surgido há quase 300 anos, o sistema Wing Chun, se comparado com outros estilos de lutas orientais, ainda é pouco conhecido ou praticado no ocidente. Muitas pessoas passam a conhecer o estilo através de filmes famosos (como “O Grande Mestre”) ou por conhecidos e, com isso, surge a admiração e interesse por essa…

Técnicas Básicas: Pak Sau

O Pak Sau é uma das técnicas de bloqueio fundamentais do sistema Wing Chun. O praticante usa a palma da mão, numa espécie de tapa, para defender dos ataques diretos do adversário. O Pak Sau pode ser considerado uma variação de um reflexo natural de defesa de muitas pessoas. A técnica aparece no final da…