Base de Sustentação do Wing Chun

A primeira base aprendida no Wing Chun é denominada Yi Ji Kim Yeung Ma, adaptada ao treinamento de socos, defesa e base de combate. Ela é apenas um fundamento (não se usa em combate) e tem por finalidade fortalecer a base, buscando o apoio do centro de gravidade e aumentado o equilíbrio e a consciência corporal.  Consiste numa postura firme o suficiente para que o praticante se acostume com a ideia da linha central. Tanto com a idéia de defender a sua, quanto a de atacar a do adversário. Pode perceber que a postura limita seus movimentos, e a idéia é justamente essa. Acostumar o praticante que o caminho mais curto é uma linha reta, de centro a centro. Dela se desenvolvem todos os fundamentos do Wing Chun.

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A posição de formação pode ser visto com as pernas afastadas  praticante na mesma largura dos ombros, e os pés virados para dentro, formando um triângulo imaginário. Os joelhos devem ser um pouco dobrados, e os quadris são empurrados ligeiramente para a frente, mas não ao ponto em que o praticante perca o equilíbrio. Isto irá colocar pressão sobre o panturrilha e outros músculos da perna, fortalecendo-os.